关于博客的碎碎念（III）#

今天是2026年九月十七日，坐标是吉林。

今天想来说说关于情绪反扑

入秋不久了，昨天打开潍坊的天气预报一看白天能到30°，长春不惯着你。。。温度直接干到18°左右。每到秋天不知道有没有朋友和我一样体验过有时候会突然很低落，就是没有任何缘由的难过。甭管是白天黑天，上班下班，上学放学……

直到我开始寻思这个问题，问了问度娘，知道一个名词——季节性情感障碍。可能古人的自古逢秋悲寂寥不是空口无凭，有时候经常笑古人一言不合就开始无病呻吟。这么一看其实我也差不多，只不过古人武装升级成智人把笔墨纸砚换成鼠标键盘主机显示器。。。写的我自己都笑了，把写诗变成写博客。

关于官方解释“季节性情感障碍是抑郁障碍或双相障碍中反复随季节出现的发作模式。 本页讲清冬季型与夏季型症状、连续两年以上的季节规律、与普通冬季低落的区别，以及光照治疗、认知行为治疗和药物预防。”我一个不管大小病都不去医院的人你告诉我一个心情低落还需要吃药？

曾经问过一些人，包括我妈。问题是“情绪不好最好的解决办法怎么办”得到的回答无一例外俩字“睡觉”。不过不得不说，睡觉确实是一个好办法，睡觉前刷刷《宇宙是怎么形成的》《世界上有没有外星人》甚至是一些数学导论。。。写到这又笑了，让我笑一会。刷完之后甚至还没刷完立马就睡着了，我管他这那外星人内星人，我睡着了我管他这一块那一块？当然我不刷短剧，那玩意越刷越睡不着还会变得神志不清。。

不过。。最近又突然开始喜欢玩扫雷了。玩起来很爽，不是单纯的靠脑子，靠的也是运气。睡觉解决情绪问题和扫雷玩到最后有几个同类格的雷你靠运气去点是一样的，无非两种可能，第一种就是早起来比昨天更难受，让你烦的事情依旧没解决。第二种就是不是雷，早上一睡起来啥事没有吃嘛嘛香身体倍棒。去他*的。

我有时候也在想，为什么会有情绪问题，每年开开心心的不挺好？又一想可能人没有了情绪会更奇怪。就好比你女朋友突然不太对劲你问她咋了他给你来一句“没事啊我挺好的”你说你草鸡不草鸡？难受不难受？所以我开始想情绪来自于哪，不过也想不出来，人过得太顺了也不好，不然就不会有富家少爷去送外卖体验生活，也不会有穷人会幻想自己中了税后五百万的彩票。更可笑的是，五百万对富人来说只是零花钱，送外卖对穷人来说也只是日常生活。（不带任何歧视）

我写一些文章的时候喜欢用“陈末”来命名，因为我沉默。